夫のコレステロール値を下げるべく、夜にお弁当を届けるようにしました。
前もそうして下がったから。
・手羽先焼き
・小松菜炒め
・5分附き米のり握り
・サラダ
・納豆
昨日キツく言ったから、今日は買い食いしなかったそう。
ちなみになんて言ったか…
(大切な家族を残して先に逝くか、共に暮らすかどっちがいいのっっ)でした。
朝ごはんはモロヘイヤトースト。
ポン酢モロヘイヤはバタートーストにあいました。
お昼の夫弁当は、
・梅酢いり5分附き米胡麻塩と昆布
・冷凍唐揚げ
・人参のキンピラ
・ピーマンのお浸し
・ポン酢モロヘイヤ
体調が良くなりますように!