今日の夫junju弁当です。
昨夜の厚揚げレンコンと酢もやし、オクラのナムル。
黒いポツポツはなぁに?
鉄分です。違う!焦げでした。
中華鍋洗ってるのにつくんです。ま、いつかなくなるでしょう。
それにしてももやし塩辛かったー。私のお弁当なんてほとんどもやしやから塩分過多ね。
久しぶりの玄米ご飯は食べるの時間がかかりました。よーくかめよーかめかめよー
さて、気になっていたローフードのことを**FUWA*ふわ*yuuさんが書いてらしたので、図書館で
本を借りて早速とりいれてみました。
大根パスタですー(*^ー^*)パチパチパチパチ
私は生の大根には胃腸がやられてしまうので、大根とエノキは3分蒸してあります。もっとロー(生)でもいいかな。あとはモヤシと赤ピーマン。
ソースは白ゴマ、油、梅酢、ゆず酢をフープロで混ぜただけの全くの創作です。
発酵食品のないのに気づき、味噌と一緒に食べました。
食べてから手のひらがポッポしてる気がします…。早速プラシーボなhisaちゃんでした。